Unsere Mütter geben uns so viel! Da ist eine kleine Aufmerksamkeit angebracht. Und warum nicht einfach mal zu einem Alternativgeschenk greifen? Wie wäre es denn mit einem knallig farbigen Take it on Tank aus unserer neuen Moving Comfort Kollektion und passend dazu ein Mutter - Tochter Workout?

Beim gemeinsamen Workout könnt ihr allen Stress oder alle Anspannung, die zwischen dem Mutter – Tochter Verhältnis manchmal so entstehen abbauen. Dazu genießt ihr einen wunderschönen, aktiven Tag zusammen. Der Gang in die Sauna im Anschluss darf natürlich nicht fehlen. Der lässt Entspannung und Ruhe einkehren. Und ihr werdet merken so einen angenehmen Tag mit eurer Mutter hattet ihr schon lange nicht mehr. Ihr seid glücklich, entspannt und eure Mutter ist happy, weil sie einen ganzen Tag mit euch verbracht hat.

Und wenn ihr selbst schon Mutter seid: Dann kann ich nur sagen, hoffentlich lesen eure Töchter und durch Zufall vielleicht auch eure Söhne den Block bei Moving Comfort und nehmen meinen Ratschlag zum Alternativgeschenk an ;)

Moving Comfort wünscht allen Müttern einen schönen Muttertag!

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Warum gibt es einen Tag im Jahr, der nur der Sonne gewidmet wird?!

Man stelle sich mal vor:

Ein grauer Tag. Es nieselt. Der Himmel ist mit grauen schweren Wolken bedeckt. Du sitzt auf dem Sofa und vergräbst dich noch tiefer unter der Decke, weil es immer kälter wird. Du weißt, dass du eigentlich was machen musst für deinen Körper und deine Gesundheit. Aber selbst der Weg ins Fitnessstudio erscheint länger als sonst. Allein schon der Gedanke daran sich vom Sofa zu erheben und sich dem Nieselregen zu stellen lässt einem einen Schauer über den Rücken wandern. Und nach dem nächsten heißen Milchkaffee mit einem großen Schlag Sahne beschleicht es dich. Das bekannte Schuldgefühl. Doch dein Körper fühlt sich zu schwer an um sich zu erheben und mit einem unwohlen Gefühl gehst du schließlich ins Bett.

Und jetzt:
Ein sonniger Tag! Du öffnest die Haustür, trittst ins Freie und machst einen tiefen Atemzug. Es bildet sich ein Lächeln auf deinen Lippen als dir die ersten Sonnenstrahlen ins Gesicht scheinen. Locker flockig läufst du los. Alles wirkt so unbeschwert. Die Blumen blühen, die Vögel zwitschern. Und für diesen Moment glaubst du es gibt keinen besseren Ort auf der Welt, wo man sein könnte. Nach deiner befreienden Sporteinheit triffst du dich noch mit deinen Freunden zum Grillen. Gemeinsam genießt ihr das schöne Wetter und lasst den Abend entspannt ausklingen!

…sind das nicht genug Gründe um diesen einen Tag im Jahr der Sonne zu widmen?!

Wusstest du, dass man beim Tanzen nicht nur Kalorien verbrennt, sondern Endorphine ausschüttet und Stress abgebaut wird? Tanzen macht uns sogar in vielerlei Hinsicht geschickter und kreativer! Deshalb nichts wie los! Es warten so viele Fitness Tanz Angebote wie schon lange nicht mehr auf dich!

Neben dem altbekannten Zumba könntest du zum Beispiel die neuen Tanz Trends wie „Bokwa“, ein fitnessähnlicher Tanz, oder „Nia“, ein Tanz der Körper und Seele sowie Kampfsportelemente vereint, ausprobieren. Hier wird sogar barfuß getanzt, also absolutes Körpergefühl! Oder du schaust bei der nächsten Body Jam vorbei. Eine regelrechte Fitnesstanzparty, im abgedunkelten Raum mit Partylicht und Partymusik. Da überkommt einen doch direkt das Tanzfieber! Und für eine gute Figur auf der Tanzfläche eignen sich die Moving Comfort Artikel wunderbar. Feminin, sexy und zudem sportlich praktisch. Damit kannst du dich auf jeder Fitnesstanzparty blicken lassen.

Also „bring die Action“ ;) und dance to „the rhythm of the night“! Du wirst sehen, so viel Spaß und zu gleich ordentliches Kalorien verbrennen.

von Friederike Feil (ultraSPORTS)

Mit Spaß 3-5 Kilogramm abnehmen

Wer abnehmen will, der sollte seinen Hormonstoffwechsel in den Griff bekommen. Hormone steuern nämlich mehrere Tausend Funktionen im Körper. Wie Sie Ihren Hormonstoffwechsel wieder richtig steuern und so mit Leichtigkeit 2-5kg abnehmen können, das zeigen wir Ihnen heute und das Beste: Diese Strategie macht Spaß.

Schlemmen kann auch schlank machen
Davon träumt doch eigentlich jeder, endlich mal schlemmen zu dürfen und dabei abzunehmen. Das Prinzip „intermittent fasting“ und kommt aus den USA. Wichtig hierfür ist allerdings, dass vor dem Schlemmen eine Phase des Fastens kommt. Neuste Studien belegen nämlich, wer kurzzeitig fastet, der erhöht seine Insulinsensitivität und bringt seine Hunger-Hormone wieder in Balance, was langfristig wichtig ist, um abzunehmen. Das Schlemmen ist dann ebenfalls wichtig, damit der Stoffwechsel nicht runter reguliert wird. Dies ist nämlich das Problem vieler Diäten: Der Stoffwechsel kommt danach einfach nicht mehr in Schwung und es kommt zum Jojo-Effekt.

Dr. Feil Abnehm-Tipp: Optimales „intermittent fasting“ umfasst eine Fastenphase von circa 12-17 Stunden. Essen Sie einfach Ihr Abendessen nicht zu spät und ersetzen Sie ihr Frühstück durch ein Molkeneiweiß. Zum Mittagessen dürfen Sie dann Schlemmen, d.h. ruhig auch einen Nachtisch genießen.

Warum nüchtern trainieren schlank macht
Sport ist ebenfalls unerlässlich um erfolgreich abzunehmen. Hier geht es weniger um den Verbrauch von Kalorien als um das Ankurbeln des Stoffwechsels. Das effektivste Training zum Abnehmen findet morgens statt, denn wer im nüchternen Zustand trainiert, der macht die Fastenphase (siehe oben) noch effektiver. Allerdings sollte morgendliches Training nicht über 30 Minuten dauern, es sollte lieber kurz und intensiv gestaltet werden.

Dr.Feil-Tipp: Machen Sie morgens ein kurzes 4 Minütiges intensives „Tabata Training“ mit drei zusätzlichen Kraftübungen.
Nach diesem Training sollte dann anstatt des Frühstücks ein Molkeneiweiß konsumiert werden. Das fördert die Erholung vom Training und erhöht die Fettverbrennung.

Kohlenhydrate machen dick
Zu viele Kohlenhydrate machen nicht nur dick, sondern fördern auch Entzündungen im Körper und erhöhen die Triglyceride (Fettsäuren) im Blut. Um erfolgreich abzunehmen empfehlen wir, die Kohlenhydrataufnahme in Form von Nudeln, Reis und Brot deutlich zu reduzieren. Sparen Sie nicht an Gemüse, denn es enthält viele Pflanzenstoffe, die für alle Stoffwechsel-Vorgänge Ihres Körpers wichtig sind.

Nicht jedes Eiweiß macht schlank
Viele Diäten empfehlen, anstatt der Kohlenhydrate mehr Eiweiß zu essen. Doch nicht jedes Eiweiß macht schlank. Zu viel davon kann sogar schädlich sein und zu Krebs führen. Daher sollte die tägliche Aufnahme nicht höher als 25% der Gesamtkalorienaufnahme sein.

Molkeneiweiß zum Abnehmen: Das beste Eiweiß zum Abnehmen ist Molkeneiweiß, denn dieses enthält Leucin in hohen Mengen. Dies erhöht die körpereigene Produktion von HGH (Wachstumshormon), was den Abbau von Fett fördert und den Muskelaufbau unterstützt. Außerdem erhöht Leucin die Insulinsensitivität, was ebenfalls wichtig für ein gesundes Gewichtsmanagement ist.

Soja-Eiweiß macht krank
Abnehmen mit einem Soja-Eiweiß macht wenig Sinn. Sie nehmen hierbei vielleicht zu Beginn auch sehr schnell ab, aber die Phytoestrogene bringen den Hormonstoffwechsel aus der Balance. Langfristig kann dies zu einer Schilddrüsen-Unterfunktion und somit zu einer ungewollten Gewichtszunahme führen. Achten Sie also immer darauf, dass Ihr Eiweißpräparat nicht auf Soja basiert.

Optimieren Sie die Zündkerzen des Stoffwechsels
Zink und Magnesium gelten als die Zündkerzen des Stoffwechsels, denn beide Mineralien werden für mehrere Hunderte Vorgänge im Körper benötigt. Sind diese unzureichend vorhanden, schläft ihr Stoffwechsel ein. Studien zeigen, dass übergewichtige Menschen oftmals an Zink- und Magnesiummangel leiden.
Zinkreiche Lebensmittel sind Kakao, Eier (Eigelb), Sonnenblumenkerne, Rindfleisch und Käse. Magnesiumreiche Lebensmittel sind Hirse, Sonnenblumenkerne, Kakao, Sesam, und Cashew-Nüsse. Greifen Sie öfter zu diesen Nahrungsmitteln.

Abnehmen nach Dr. Feil in 5 Schritten: So einfach geht’s
1.    Fasten Sie 12-15 Stunden (über Nacht, ohne Frühstück)
2.    Machen Sie morgens ein kurzes, intensives Tabata Training in nüchternem Zustand mit anschließendem Molkeneiweiß
3.    Schlemmen Sie zum Mittagessen
4.    Essen Sie keine Zwischenmahlzeiten und reduzieren Sie Kohlenhydrate in Form von Reis, Nudeln und Brot auf 1x am Tag
5.    Optimieren Sie Ihren Zink und Magnesium-Haushalt

Wie trotzt ihr dem sich wieder aufbäumenden Winter? Also wir sind der Meinung, dass ein bisschen Farbenfreude beim Workout nicht schaden kann. Das hebt auch gleich die Stimmung und motiviert, die sportlichen Aktivitäten nach draußen, in die Natur zu verlegen.

Überzeug‘ dich selbst und entdecke unsere neuen Farben und Trends! Groß im Kommen sind Farbtöne wie lila, türkis und korallrot- bei uns zu finden unter den Namen twilight, ocean und fiesta. Prints und Melierungen vervollständigen die Kollektion zum sportlichen Modehighlight.

Lachen hat eine große Bedeutung für uns, gerade wenn es ums glücklich sein geht. Häufig rettet es unseren Tag und ist dazu auch noch gesund! Rund 80 Muskeln am ganzen Körper spannen wir beim Lächeln an. Und mal ehrlich, lässt es sich mit einem Lächeln auf den Lippen nicht auch einfacher Kalorien beim Workout verbrennen?

Worauf wartest Du also noch? Rein in die Lieblingsklamotten und ab, mit einem Lächeln zum Sport! Du wirst Dich wundern, wie viele Leute Du mit Deiner guten Laune anstecken wirst. Und vielleicht wird es auch für Dich heute der schönste und glücklichste Tag in Deinem Leben ;)

Hier ein paar Tipps, wie du merkst, ob es Zeit ist, dich von deinem BH zu trennen:

Du kannst nicht mehr lesen, was auf den Schildern im BH steht

Du brauchst 2 BHs übereinander, weil einer alleine dir nicht mehr genug Halt gibt

Wenn du neue Schuhe brauchst. Genau wie deine Laufschuhe, muss auch der Sport-BH regelmäßig ausgetauscht werden. Gewöhne dir doch einfach an, regelmäßig beides zusammen zu kaufen

Das Unterbrustband scheuert: bei häufiger Verwendung und regelmäßiger Reinigung in der Waschmaschine gibt das Material nach einigen Monaten nach

Der BH ist zu groß oder zu klein: deine BH-Größe kann sich ständig ändern. Zum Beispiel durch Gewichtsschwankungen- und das durchaus um mehrere Größen. Du solltest dich also regelmäßig vermessen (lassen) um stets sicher zu sein, dass dein BH die richtige Größe hat

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Immer noch tragen viele Frauen gar keinen oder den falschen BH, wenn sie Sport treiben. Das ist nicht nur unangenehm, sondern auf Dauer auch extrem ungesund. Damit ihr für jedes Workout perfekt ausgestattet seid und euer BH während des Trainings ein stützender und schonender Begleiter ist, haben wir für euch die Moving Comfort Bra Party ins Leben gerufen.

Diese findet meistens in Kooperation mit ausgewählten Fachhändlern statt. In angenehmer Stimmung werdet ihr hier zwanglos beraten und könnt unsere verschiedenen Styles testen.

Unsere speziell geschulten Mitarbeiterinnen stellen die komplette Kollektion vor und beraten individuell und ausführlich. Ihr werdet vermessen und findet so den perfekten BH für Eure Bedürfnisse. Egal bei welchem Workout- alles soll optimal sitzen!

Für jeden Partygast gibt es außerdem ein exklusives Gastgeschenk.

Melde dich jetzt an und setz dich auf die Gästeliste: BRA PARTY 

Er kommt zurück mit modernerem Design, und präsentiert sich außerdem mit optimierter Passform, die seine Stützfunktion um ganze 35% verbessert. Veränderungen im Obermaterial und bewusst gesetzte Außennähte geben Dir nun noch besseren Halt.

Auch farblich hat er sich unseren schönen Sommerfarben angepasst.

Welcome back, Vero!

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Vielleicht Dein neues Lieblingsmodell? 

Steckbrief

Name: Endurance Racer
Baujahr: 2013
Impact Level: High (geeignet für Sportarten mit starker Beanspruchung
Besondere Merkmale: ultraleicht/ Ringerrücken/ vorne verstellbare Träger
Verfügbare Größen: 65-85 C-DD
Verfügbare Farben: Ocean (türkis)/ twilight (lila)/ white/ black
Material: 75% DriLayer ® Power Polyester/ 25% Lycra {{widget type="catalog/product_widget_link" template="catalog/product/widget/link/link_block.phtml" id_path="product/3769"}}

„Dreamteam“: Urban Gym Tight und das Serendipity Tank sind miteinander kombiniert einfach unwiderstehlich. Praktisch- unter dem Tank Top brauchst du keinen extra Sport-BH, da er bereits eingearbeitet ist.

“Made for each other”- der Luna und der Workout Bikini in sparkle und black. Der Luna ist ein High Impact BH, der auch für Sportarten mit starker Belastung bestens geeignet ist. Seine vorgeformten, leicht gepolsterten Cups geben Halt und gleichzeitig eine schöne Silhouette. Der Workout Bikini ist eine schnell trocknende Funktionsunterwäsche, die farblich perfekt zum Luna passt. Dieses Duo findet seinen Einsatzbereich sowohl im Sport, als auch in der Freizeit.

“Perfect Match”: die Flow Pant hat mit der Flow Burnout Jacket jetzt endlich auch ihren perfekten Begleiter gefunden und erstrahlt außerdem diese Saison in neuem Glanze. Ein weicheres Material und ein verstellbarer Saum machen Deine Lieblingshose jetzt noch komfortabler. Die Flow Burnout Jacket hat einen Baumwollanteil von 60% und ist somit perfekt für vor oder nach dem Sport geeignet.

Sollte dir nun gar nicht nach glückseliger Zweisamkeit sein: Alle unsere Moving Comfort Teile lassen sich natürlich super miteinander kombinieren!

Dem Volleyball-Traditionsverein USC Münster ist ein absolutes Ass neben dem Feld gelungen. Ab sofort werden die Damenvolleyballteams in der 1.  und 2. Bundesliga sowie in der Oberliga von  Moving Comfort ausgestattet. In der laufenden Saison sind die Teams somit perfekt ausgestattet im Kampf um die entscheidenden Punkte. Ganz egal ob in der Meisterschaft oder  im Pokal.

Der USC Münster gehört im Damen-Volleyball zu den erfolgreichsten deutschen Vereinen überhaupt. Insgesamt neun Deutsche Meisterschaften und elf Pokalsiege konnte der Verein holen. Zahlreiche Nationalspielerinnen entstammen dem Verein. Die letzte Meisterschaft feierte der Verein vor acht Jahren. Allerdings schaffte es die Mannschaft in der letzten Saison bis ins Halbfinale und verpasste nur knapp die Chance, wieder um den Titel mitzuspielen. Vielleicht klappt es jetzt mit Hilfe von Moving Comfort den Titel wieder ins Münsterland zu holen.

Die Volleyballerinnen können sich über ein  umfangreiches Ausrüstungspaket freuen bestehend aus Sport-BHs, Trikots, Hosen und Trainingsjacken. Schuhtechnisch werden die Mädels von Brooks versorgt.

Nachdem Mitte Januar eine Testaktion mit den Mannschaften und dem Staff  durchgeführt wurde, erfolgte Ende Januar die offizielle Vertragsunterzeichnung.

„Wir freuen uns, die Spielerinnen des USC ab sofort hautnah zu begleiten. Moving Comfort ist die Marke von Frauen für Frauen. Darum sind wir ein perfektes Team“, so Bettina Schink, verantwortlich für die Textilsparte im Hause Brooks Sports, zu der auch Moving Comfort zählt.

Wir wünschen allen Fans, Spielern und Betreuern viel Erfolg für die restliche Saison.

Fotos: Jutta Reinke (u.l.) | Andreas Duck (o.l.)

Wir erleben es oft auf Messen und unseren Bra Partys, dass Größen und Anforderungen an den Sport BH aus vergangenen Sportler- oder gar späten Pubertätstagen stammen. Nach unserer Beratung und dem ersten Workout im neuen Moving Comfort Bra seid ihr meist überzeugt, dass ein hochwertiger Sport BH einen direkten Mehrwert für euch und euer Training bringt.

Auf den Messen und Bra Partys erhalten wir auch viel Feedback und freuen uns immer über die fachlichen, sportlichen und persönlichen Gespräche. Auch auf Facebook und Twitter sprechen wir mit euch über Sport und die passenden BHs. Mit erdbeerlounge.de haben wir einen weiteren Partner gefunden, durch den wir euer Feedback erhalten wollen.

Auf der Website erfolgte ein Aufruf sich als Sport BH-Testerin zu bewerben und nach der Sichtung mehrerer hundert Bewerbungen wurden 50 Testerinnen ausgewählt und haben ein Paket von uns erhalten. Jede Sportlerin hat, je nach Sportart und benötigter Größe, einen für sie passenden Sports Bra erhalten. Aber das ist natürlich noch nicht alles! Jede Testerin hat in ihrem Paket auch drei Sizing Kits erhalten. Diese kann sie an ihre Freundinnen weitergeben! {{widget type="catalog/product_widget_link" template="catalog/product/widget/link/link_block.phtml" id_path="product/1285"}}

Wir freuen uns auf die Testberichte und das Feedback von den Sportlerinnen. Die ersten Beiträge sind auch schon bei empfehlerin.de aufgetaucht.

Falls ihr nicht bei dieser Testrunde dabei seid, so erreicht euer Feedback uns via Email, Facebook oder auch via Tweet.

P.S.: Im Test sind Juno, Jubralee, Rebound Racer, Vixen, Urban X-Over, Fiona, Phoebe und Vero. Diese stellen wir euch in den nächsten Wochen mit dem entsprechenden Feedback vor. {{widget type="catalog/category_widget_link" template="catalog/category/widget/link/link_block.phtml" id_path="category/3"}}

Unsere Handschuhe die Nochill Gloves halten nicht nur schön warm sondern sind auch noch praktisch. Auf dem Handrücken haben sie eine kleine Tasche, in der du beim Laufen oder Spazierengehen zum Beispiel deinen Schlüssel verstauen kannst.

Passend dazu das Nochill Beanie- unsere kuschelige Wintermütze. Die Mütze bietet dir Wärme, Atmungsaktivität und sieht noch dazu super aus. {{widget type="catalog/product_widget_link" template="catalog/product/widget/link/link_block.phtml" id_path="product/3066"}}{{widget type="catalog/product_widget_link" template="catalog/product/widget/link/link_block.phtml" id_path="product/976"}}

Für nicht ganz so kühle Temperaturen empfehlen wir das Foxie Beanie. Das Material dieser Mütze ist etwas dünner, aber ebenso angenehm weich. {{widget type="catalog/product_widget_link" template="catalog/product/widget/link/link_block.phtml" id_path="product/3065"}}

Du bist müde von der Arbeit und sollst jetzt noch ins Fitnessstudio?
Draußen regnet es und du hattest eigentlich noch eine Runde Joggen eingeplant?
Dir ist nach einem Abend auf dem Sofa, aber in einer halben Stunde beginnt der Bauch-Beine-Po-Kurs?

Was kann Dich jetzt motivieren Dich doch aufzuraffen?

1. - Suche Dir Sportarten, die Dir Spaß machen!
2. - Setz‘ Dir ein konkretes und erreichbares Ziel und halte es Dir stets vor Augen.
3. - Erfolge sind so vergleichsweise schnell sichtbar und motivieren umso mehr.
4. - Triff feste Verabredungen und suche Dir jemanden, der mit Dir zusammen trainiert. 
5. - Vorfreude ist die schönste Freude. Überlege Dir vorher, womit Du Dich nach dem Training belohnen wirst. Die Aussicht darauf hält Dich bei der Stange!
6. - Setz‘ Dir feste Termine für Dein Workout!
7. - Gib Ausreden keine Chance!

Fällt Euch noch mehr ein? Wie bezwingt ihr Euren „inneren Schweinehund“?

"Zwei Sportarten, die sich nicht nur spirituell sondern auch körperlich ergänzen sind Yoga und Surfen. Beiden sind fließende Bewegungen gemein, die mit hoher Konzentration, Balance und Beweglichkeit einhergehen. Auch wenn Yoga häufig mit in sich gekehrter Ruhe und Balance in Verbindung gebracht wird und Wellenreiten für Aktion und Naturgewalten steht, sind es eher die Ruhe und die Natur, die beide Sportarten miteinander verbinden. Liegen wir auf dem Surfboard draußen im Wasser umgibt uns eine ähnliche Stille wie beim Shavasana, einer Entspannungsübung beim Yoga. Wir versuchen mit unserer Umgebung und mit der Natur in Balance zu kommen, während wir gleichzeitig körperlich sehr aktiv sind.

Yoga und Surfen heißt ‘den Moment zu leben’

Egal was ich erlebt habe, egal wie es mir geht, egal was den Tag gerade bestimmt, beim Yoga und Surfen muss ich mich davon entfernen können. Die innere Balance spielt eine große Rolle - ohne sie fällt es sowohl beim Surfen wie auch beim Yoga schwerer, einen Moment zu fokussieren.
Bei beiden Sportarten muss ich den Moment nutzen, es gibt nur diesen einen, der mir diese Welle schickt, es gibt nur diesen einen, der mich diese Übung genau so praktizieren lässt.
Natürlich ist es nicht schlimm zu fallen, die Balance zu verlieren, vom Board zu rutschen während wir die Harmonie mit den Elementen suchen. Wir müssen geduldig mit uns sein, uns wieder sammeln und weiter machen. Können wir uns auf den Moment konzentrieren, fällt es uns leichter beide Sportarten zu betreiben, schneller abzuschalten und den Alltag hinter uns zu lassen.

Die fließenden Bewegungen und die gleichmäßige Atmung beim Yoga bringen uns schnell zu uns selbst und wirken sich positiv auf das Surfen aus. Mit Hilfe der Atmung können wir im Yoga unseren Geist kontrollieren und Positionen intensiver erleben. Es hört sich sehr esoterisch an, aber konzentrieren wir uns auf die Atmung, können wir uns nicht von unseren Gedanken steuern lassen.

Beide Sportarten trainieren deinen Körper

Viele Menschen sehen in Yoga eine Form körperlicher Bewegung und geistigen Trainings, um innere Ruhe, Gelassenheit und Ausgeglichenheit zu finden. Es gibt aber viele dynamische Formen, die wie ganz nebenbei auf intensive Art und Weise Kraft, Ausdauer und natürlich auch Flexibilität trainieren. Davon können auch Surfer ungemein profitieren.

Mittlerweile hat sich eine Art Surfer Yoga etabliert – ob in Surfcamps oder bei den Profis, immer mehr Wellenreiter gehen in ihrer verbleibenden Freizeit dem Yoga nach und bereiten sich am Strand mit entsprechenden Übungen auf den Tag in den Wellen vor.
Surfer Yoga greift Meditation und Dehnübungen auf, um gezielt die Bewegungen zu erlernen und zu festigen, die Surfer brauchen, um auf dem Board zu balancieren. Außerdem legt man den Fokus auf Posen, die für mehr Flexibilität im Rumpf- und Schultergürtel sorgen sowie die Muskeln stärken, die beispielsweise beim Raus- und Anpaddeln oder beim ‘take-off’, also beim Wechsel vom Liegen zum Stehen auf dem Brett, benötigt werden.
Beim Yoga verbessert man häufig mit sehr kleinen Bewegungen eine Position, um in Balance zu bleiben - ähnlich wie auf dem Surfbrett. Der Untergrund bewegt sich und man muss mit seinem Board und dem Wasser eins werden. Ruckartige oder unkontrollierte Bewegungen sind wenig hilfreich.
Körperspannung ist dabei ein wichtiges Thema – ohne diese fällt es uns sehr viel schwerer vom Brett hochzukommen oder beim Yoga während zahlreicher Posen die Körpermitte stabil zu halten.

Aber keine Angst, Yoga heißt nicht, sich zu verknoten oder zu überdehnen. Das, was vermutlich jeder Schüler, der zum ersten Mal eine Klasse besucht, beigebracht bekommt, ist: Geduld mit sich selbst und seinem Körper zu haben. Es ist nicht wichtig, wie intensiv du eine Übung durchführst, dass du dich so streckst oder dehnst, wie es die anderen machen. Es ist viel wichtiger genau auf den eigenen Körper zu hören und seine Grenzen wahrzunehmen und diese zu akzeptieren. Das ist es schließlich auch, was beim Surfen hilft, Gefahren zu erkennen und seine Möglichkeiten optimal zu nutzen.

Yoga bereitet dich ganzheitlich auf einen Tag in den Wellen vor

Wie bei anderen Sportarten auch, gehört zum Surfen, dass du mit gezielten Übungen den Körper aufwärmst und den Geist auf die folgenden Momente vorbereitest. Deshalb ist es sinnvoll vor dem Surfen einige Yogaübungen durchzuführen, die Wärme aufbauen, die Balance schulen, Konzentration fördern und Muskeln leicht dehnen. So eignen sich Sonnengrüße hervorragend, um den Kreislauf in Schwung zu bringen und sich zu erwärmen.   

Praktiziert man Yoga an Tagen, an denen man nicht surft, kann man sich auf kraftvolle Übungen konzentrieren, die die Oberarm-, Schulter- und Rumpfmuskulatur stärken.

Nach dem Surfen hilft dir Yoga zu regenerieren und zu entspannen

Ein Tag in den Wellen kann ungemein anstrengend und aufregend sein. Yogaübungen im Sitzen oder Liegen sind sehr empfehlenswert. Sie lassen dich zur Ruhe kommen, deine Muskeln entspannen und deinen Körper regenerieren. So fühlen wir uns schneller ausgeruht und können wieder Kraft für den nächsten Tag sammeln.

Surfen in Kombination mit Yoga ist also eine sich wunderbar ergänzende Kombination sowohl mental als auch körperlich.

Yogakurse egal ob zu Haus oder im Surf Camp gehen gezielt auf jeden einzelnen Schüler ein. Für Anfänger empfehlen sich Einstiegskurse, in denen jeder Schüler entsprechend seiner körperlichen Voraussetzungen und Fähigkeiten gefördert und gefordert wird."

Einfach mit dem Maßband Deinen Brustumfang messen, dann auf der Drehscheibe den Umfang einstellen und schon wird Dir Deine optimale BH-Größe angezeigt. In der beiliegenden Broschüre findest Du außerdem weitere interessante Informationen zur Auswahl des richtigen Sport-BHs.

Zusätzlich gibt es für den Onlineshop einen 5 Euro Gutschein! So gehören schlecht sitzende Sport-BHs der Vergangenheit an und der Sport macht gleich doppelt soviel Spaß!

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Gemeinsames Merkmal ist zum Beispiel das extrabreite Bündchen, das alle Hosen haben. Dieses kleine aber feine Detail sorgt für eine angenehme Passform und schmeichelt außerdem dem Hüftgold. Alle Hosen haben außerdem mindestens eine versteckte Tasche, in der du deine Schlüssel, deinen MP3-Player oder ähnliches verstauen kannst.

Definitiv herausstechen tun diese Saison die Momentum Shorts mit supersüßen neuen Farben, sowie die neue Urban Gym Tight und Capri.

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Unser Fotoshooting mit Linda Bresonik zum Beispiel haben wir Anfang des Jahres im Health City in Köln gemacht. Das Health City versteht sich als luxuriöse Sport-, Fitness-und Entspannungskette. Von Firmenfitness, über Personaltraining bis zu YOFI-Jugendfitness wird hier alles angeboten.

Wir aus dem Büro gehen gerne ins FitnessFirst hier in Münster. Dort gibt es nicht nur eine große Trainingsfläche, die sich über zwei Etagen erstreckt und dir diverse Möglichkeiten zum individuellen Training bietet, sondern auch die Auswahl an Kursen ist riesig. Zumba, Yoga, Boxen, Aerobic- alles, was das Herz begehrt. Neuerdings gibt es sogar einen Lauftreff.
Das FitnessFirst in Münster verfügt außerdem über einen eigenen Wellnessbereich mit Schwimmbad, Sauna und Dachterasse.

Das Mrs.Sporty, ein Franchise-Unternehmen mit Niederlassungen in ganz Deutschland, hat einen ganz eigenen Ansatz. Mrs.Sporty ist ein reines Frauen-Fitnessstudio und empfiehlt seinen Mitgleidern dreimal wöchentlich ein spezielles 30-minütiges Zirkeltraining. Dieses Zirkeltraining kann außerdem mit einem ganz speziellen Ernährungskonzept kombiniert werden.
Das Mrs.Sporty wird so zum beliebten Treffpunkt aktiver Frauen um gemeinsam den inneren Schweinehund zu überwinden.

„Sweat it out“ gibt dir den Extrakick an Motivation, den du für ein erfolgreiches Training benötigst.

Und „Kicksassy“ ist nicht nur ein Aufdruck, sondern vielmehr eine Einstellung, die wir bei Moving Comfort haben und vermitteln möchten. „Kicksassy“ steht für Stärke, Lebensfreude, Motivation, Fitness, Spaß, Performance, Funktion, Inspiration….

Das Slogan Tee macht übrigens auch zu Jeans eine gute Figur!

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"Mit 12 Jahren stand ich das erste Mal auf einem Surfbrett. Ich war im Urlaub auf Maui, Hawaii und ich wusste sofort, dass das nicht das letzte Mal sein würde.

Damals hatte ich mit meiner Familie zusammen in einer Surfschule riesige 9 Fuß Bretter ausgeliehen und ein Surflehrer hat uns die Grundlagen des Surfens erklärt. Vom Paddeln bis zum Aufstehen wurde alles einmal vorgeführt und dann durften wir uns auch schon raus ins Wasser machen. Auf Hawaii, mit seinen wunderschönen Wellen, surften die Könige der Inseln schon seit dem 15. Jahrhundert, wirklich verbreitet wurde die Sportart allerdings erst durch den Hawaiianer Duke Kahanamoku (dem ‚father of surfing‘) Anfang des 20. Jahrhunderts. Hawaii gilt also bis heute noch als die Heimat des Surfens, weshalb die Inseln ein Traum für jeden Surfer sind. Ich lag also draußen auf dem Meer und fing an die kleinen Wellen anzupaddeln, bis mich schließlich eine mitnahm, ich aufstand und bis vor an den Strand glitt. Dann konnte ich nicht mehr aufhören zu grinsen. So geht es mir auch heute noch. Nach jeder schönen Welle, paddle ich wieder zurück ins Line-Up und bin glücklich. Und genau dieses Gefühl ist es was Surfen zu einer Sucht macht.

In den letzten Jahren bin ich viel gereist, immer mit meinem Surfbrett im Gepäck. Nach mehreren Sommerurlauben in den Wellen der französischen Atlantikküste, verbrachte ich 2011 drei  Monate in Neuseeland, wo ich dann endlich richtig surfen lernte. Ich hatte das Glück in Strandnähe zu wohnen und so konnte ich fast jeden Tag ins Wasser. Mein Gastvater kam immer mit, ließ mich kleinere Bretter ausprobieren, gab mir Tipps und zeigte mir neue Surfspots entlang der Küste. Die Wellen können hier ziemlich groß und respekteinflößend werden, aber auch das hat mich nie davon abgehalten es zumindest einmal auszuprobieren. Und wenn man so eine große Welle anstartet, und man sich noch ein letztes Mal beim Paddeln umdreht wird einem erst bewusst welch eine Kraft Wellen haben können. Dann pumpt das Adrenalin durch den Körper und man hofft nur noch, dass man nicht fällt. Aber es sind auch diese angsteinflößenden Wellen, die mir im Nachhinein so ein gutes Gefühl machen. Wenn man es geschafft hat eine schwierige Welle zu reiten, ist man glücklich und stolz. Und genau das liebe ich am Surfen, es gibt immer wieder neue Herausforderungen.

Nach meiner Zeit in Neuseeland konnte ich vom Surfen nicht mehr genug bekommen. Ich nutzte jede Gelegenheit um ans Meer zu kommen. So kam ich auch dazu spontan bei den Deutschen Meisterschaften letztes Jahr in Frankreich mitzumachen. Das Contest-Surfen ist nochmal eine komplett andere Sache. Man hat nur ca. 20 Minuten Zeit um auf mindestens 2 Wellen die bestmögliche Leistung zu erbringen. Dafür wird man dann mit Punkten bewertet. Überraschenderweise schnitt ich in meinem ersten Contest ganz gut ab und wurde 4. in der offenen Klasse der Frauen. Dadurch schaffte ich es auch ins Juniorennationalteam und qualifizierte mich für die Junioren Weltmeisterschaften in Panama 2012.

Ich reiste im April zusammen mit Team Germany nach Zentral Amerika. Bevor wir zur WM nach Panama fuhren, verbrachten wir noch eine Woche in Costa Rica, um uns schon mal an das warme Wasser und die Wellen des Pazifik zu gewöhnen. Bei den Weltmeisterschaften konnten wir dann die angehenden Pro- Surfer in ihrem Umgang mit den Wellen bewundern. Wir selbst surften natürlich auch und schnitten mit Platz 19 in der Mannschaftswertung auch ziemlich gut ab. Als nächster Wettkampf steht für mich die Deutsche Meisterschaft in Frankreich im September an, wo ich mein Surfen mal wieder auf die Probe stellen kann.

Insgesamt gewinnt die Sportart auch in Deutschland immer mehr Popularität, was vor allem durch die Vielzahl an Angeboten für Surfreisen kommt. An der französischen Atlantikküste gibt es mittlerweile etliche deutsche Jugend-Surfcamps die einen guten Start zum Lernen des Surfens geben. Ich selbst kann sagen, dass es für mich keine schönere Sportart gibt und ich jede Sekunde im Wasser immer genieße."

Fotos: JosekDesign | Thomas Josek

Unsere Bra Party Reihe geht in die nächste Runde. Mit der neuen Kollektion im Gepäck, kommen wir zu Eurem Fachhändler und beraten Euch direkt vor Ort. Zur Begrüßung gibt es Prosecco und Häppchen für alle. Die genauen Termine findet ihr hier.

Weiter geht es am 7.September in Kiel. Bis zum 9. September sind wir zusammen mit Zippel’s Läuferwelt beim Kiel.Lauf am Start.

Ende September sind wir dann im Rahmen des Berlin Marathons mit unserem größten Stand auf der Berlin Vital. Kommt vorbei und besucht uns vom 27. bis zum 29. im alten Flughafen Tempelhof.

Wir freuen uns auf Euch!

Da ist zum Beispiel das Distance Tank mit eingearbeiteten Sport BH in sommerlichen Farben wie türkis, orange und lila. {{widget type="catalog/product_widget_link" template="catalog/product/widget/link/link_block.phtml" id_path="product/1922"}}
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Perfekt für’s Fitnessstudio oder auch für die Freizeit eignet sich unser brandneues 2 in 1 Urban Gym Tank.
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Bei unseren speziellen Angeboten findest du außerdem das Lila Support Tank.

Die leicht gepolsterten Cups sorgen außerdem dafür, dass das Dekollete seine weibliche Form behält. Besonderes Merkmal des Urban X-Over, sind seine Träger, die im Rücken gekreuzt sind. Diese Träger sind größenverstellbar und geben so außerdem zusätzliche Stabilität.

Das Außenmaterial des X-Over ist sehr fest, aber extrem atmungsaktiv, da es sich um ein funktionales Meshmaterial handelt.
Der Urban X-Over ist ein High Impact BH und für alle Sportarten mit starker Beanspruchung bestens geeignet.

Das waren die technischen Details, wir haben den Urban X-Over aber bereits für Euch auf Herz und Nieren getestet. Anbei zwei kleine Erfahrungsberichte:

Selina, ist angehende Physiotherapeutin und hat den Urban X-Over bei einem ausgiebigen Lauf testen können:
„Der Urban X-Over hat ein super Tragekomfort!! Während des Joggens merkt man einfach gar nichts, es ist ein super angenehmes und erleichterndes Gefühl. Allerdings ist das An-und Ausziehen erschwert, da das Unterbrustband sehr schmal ist und man sich mit dem Oberkörper regelrecht durchquetschen muss. Ein Verschluss würde sich dann besser anbieten.“

Jacky ist Trainerin im Fitnessstudio und gibt unter anderem Zumba- und Hot Iron-Kurse:
„Der Urban X-Over ist neu im Programm und ich bin begeistert! Die Träger sind leicht und flexibel und der Halt ist phenomenal. Vor allem die Farben sind toll! Im Sommer wie im Winter! Ich unterrichte unter anderem Zumba und der BH ist hier optimal geeignet. Durch die Form kann man ihn auch unter leichten Tops tragen ohne dass er wie ein normaler Sport BH aussieht. Sehr sexy!“ {{widget type="catalog/product_widget_link" template="catalog/product/widget/link/link_block.phtml" id_path="product/3062"}} {{widget type="catalog/product_widget_link" template="catalog/product/widget/link/link_block.phtml" id_path="product/3063"}}

Ein Hoodie ist genau das Richtige für aktive, sportliche Frauen, die es bei ihrer Kleidung gerne ein wenig lässiger und bequemer mögen. Meistens sind Hoodies aus angenehmen Stoffen, die an der Innenseite flauschig aufgeraut sind. Dadurch halten sie nicht nur schön warm, sondern sind durch ihre atmungsaktiven Eigenschaften auch die perfekten Begleiter für den Sport.

Bei Moving Comfort haben wir diese Saison 3 verschiedene Hoodies für Euch im Programm.

Den Cool it Hoodie kennt ihr schon. Aufgrund seines Baumwollanteils von 33% ist dieser Hoodie nicht unbedingt zum Sport geeignet sondern eher für davor, danach oder für die Freizeit. Der Hoodie hat einen extrem schönen Schnitt- figurbetont aber nicht auftragend. Kombiniert mit der Cool it Capri ist der Cool it Hoodie ein unschlagbares Team. {{widget type="catalog/product_widget_link" template="catalog/product/widget/link/link_block.phtml" id_path="product/1921"}}

Mein persönliches Highlight: die Daumenschlaufen und das extrabreite Bündchen

Ein neuer Hoodie für den Herbst ist der NoChill Hoodie. Dieser Hoodie hält Dich auch bei kälteren Temparaturen schön warm. Seine Innenseite ist aufgeraut und dadurch sehr schön weich und angenehm auf der Haut. Die Raffung an der Seite sorgt für eine schöne Passform und schmeichelt jeder Figur. {{widget type="catalog/product_widget_link" template="catalog/product/widget/link/link_block.phtml" id_path="product/973"}}

Mein persönliches Highlight: die schön große Kapuze hält auch bei regen trocken

Neu ist auch der Flex Hoodie. Im Gegensatz zu den anderen beiden Hoodies ist der Flex Hoodie um einiges dünner und dadurch ideal für dein Training geeignet. Er ist komplett nahtlos verarbeitet und geruchsresistent. So fühlst du dich gut und sicher bei jedem Workout. Schönstes Detail dieses Hoodies ist der hohe Halsausschnitt mit der verstellbaren Raffung. {{widget type="catalog/product_widget_link" template="catalog/product/widget/link/link_block.phtml" id_path="product/3046"}}

Mein persönliches Highlight: der Hoodie ist schön lang geschnitten und rutscht auch bei viel Bewegung nicht hoch

Die taiwanesiche Firma SINGTEX® hat mit S.Café® ein Material entwickelt, welches aus recyceltem Kaffeesatz gewonnen wird. In einem patentierten Verfahren wird der Kaffeesatz, welcher übrigens von diversen Coffeeshops zur Verfügung gestellt wird, in eine High Tech Faser umgewandelt, die zu Stoffen verwoben wird.

So wird ein eigentliches Abfallprodukt also zur Hauptzutat für ein extrem funktionelles Material. Seine Herstellung ist noch dazu energiearm, schadstoffrei und findet ohne Verwendung von Chemikalien statt.  S.Café hat drei Hauptfunktionen, welche gerade für Sporttextilien extrem wichtig sind:

1. 1. Die Faser ist schnelltrocknend. Das S.Café® unterstützt den Feuchtigkeitstransport und trägt so maßgeblich dazu bei, dass die Textilien extrem schnell trocknen. Diese Funktion bleibt ewig bestehen und wird auch nicht durch häufiges Waschen beeinträchtigt.
2. 2. Außerdem wirkt sich S.Café® geruchsregulierend auf die Textilien aus. Die Partikel absorbieren Körpergerüche und geben diese erst bei der nächsten Wäsche wieder frei.
3. 3. Die S.Café® -Fasern bieten zusätzlich einen natürlichen UV-Schutz. Durch seine Partikel werden Sonnenstrahlen gebrochen und es entsteht ein Lichtschutzfaktor von UPF 50+.

Mit dem Urban Gym Tank, dem Urban Gym Tee und demUrabn Gym Longsleeve haben wir S.Café® nun erstmalig auch in unseren Textilen verarbeitet.

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Urban Gym Tight und Capri
Das extra breite Bündchen und die extrem flachen Nähte machen diese figurbetonten Hosen sehr bequem. Das Space Dye Material ist super angenehm auf der Haut und gibt den Hosen durch seinen Meliereffekt einen ganz besonderen Look. Die versteckte Innentasche ist praktisch für unterwegs- Kleinigkeiten wie Schlüssel, Handy, oder Dein Ipod sind hier sicher verstaut.
Besonderheit der Capri: verstellbare Kordel am seitlichen Saum
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Urban Gym Tank, Tee und Longsleeve
Die Oberteile aus der Urban Gym Kollektion bestechen allesamt mit kleinen ganz besonderen Details. Ob im Studio oder auf der Straße mit den Shirts machst du immer eine gute Figur.
Das Tank ist ein locker luftig sitzendes 2 in 1 Top und entspricht total dem momentan angesagten Lagenlook.
Das Longsleeve wird durch seinen besonderen Rückenausschnitt zum absoluten Hingucker.
Highlight des Tees ist die justierbare Taillenraffung, mit der du die Passform ganz individuell anpassen kannst.
Alle drei Oberteile sind durch das verarbeitet S.Cafe sehr atmungsaktiv.
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Urban Gym Sweatshirt
Dieses extrem weiche, fast kuschelige Sweatshirt ist dein idealer Begleiter im Fitnessstudio, nach dem Sport oder in der Freizeit.
Die Passform ist locker aber feminin. Highlight sind der locker über die Schulter fallende Rundhalsausschnitt, sowie die eingearbeiteten leicht silbern schimmernden Fäden.

Absolutes must-have für verregnete Abende auf dem Sofa (und davon gibt es momentan ja genug).
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Urban Gym Skirt
Dieser Rock macht sowohl alleine, als auch kombiniert mit Leggins, eine extrem gute Figur. Wie das Urban Gym Sweatshirt ist er aus einem superweichen Stoff und sehr angenehm auf der Haut.
Das Bündchen ist extra breit und hat eine Kordel, mit der die Größe individuell angepasst werden kann.
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Ann-Kathrin, Mitarbeiterin unseres Customer Service Teams steht total auf das Urban Gym Tank. Warum? "Das Teil ist super bequem und locker luftig für den Sommer." Ihre bevorzugten Einsatzgebiete sind das Joggen oder im Fitnesstudio. An dem einen oder anderen sonnigen Tag sieht man "Anki" aber auch hier im Büro mit dem super stylishen Tanktop. {{widget type="catalog/product_widget_link" template="catalog/product/widget/link/link_block.phtml" id_path="product/3057"}}

Die Urban Gym Capri ist Sonjas Favorit. Meine Kollegin aus der Logistik-Abteilung, findet unsere neue Capri einfach super, weil sie ein extrem weiches Bündchen hat, dadurch super sitzt und durch das kleine Detail der Raffung am Bein auch noch sehr lässig aussieht. Die Capri ist toll für’s Fitnessstudio, aber auch bequem um Zuhause im Garten zu relaxen. {{widget type="catalog/product_widget_link" template="catalog/product/widget/link/link_block.phtml" id_path="product/3053"}}

Ein absoluter Favorit von Annette aus der Buchhaltung war bereits im Frühjahr der Serena. Sie besitzt ihn schon in drei Farben und eine der neuen Farben wird bestimmt auch ganz bald den Weg in ihren Kleiderschrank finden. Die Passform des BHs ist einfach super. Der Serena ist komplett nahtlos verarbeitet, man spürt ihn kaum und er gibt trotzdem guten Halt. Unter T-Shirts und Blusen mit Ausschnitt ist er immer ein netter Farbtupfer. {{widget type="catalog/product_widget_link" template="catalog/product/widget/link/link_block.phtml" id_path="product/73"}}

Auch Steffis Lieblingsteil ist aus unserer neuen Urban Gym Serie, nämlich das Urban Gym Longsleeve. Das Shirt ist sehr luftig und angenehm zu tragen. Außerdem macht der ausgefallene Rückenausschnitt das Teil besonders. Am liebsten trägt Steffi das Shirt nach dem Laufen oder im Fitnessstudio. Kombiniert mit der Urban Gym Capri ein perfektes Outfit! {{widget type="catalog/product_widget_link" template="catalog/product/widget/link/link_block.phtml" id_path="product/3054"}}

Wie ihr seht gibt es viel zu entdecken…

Viel Spaß beim Stöbern und bis nächste Woche!

Da ist zum Beispiel der Divine Mesh, einer unserer 3 neuen BHs.

Der Divine Mesh ist ein High Impact BH für B bis F-Körbchen. Wie der Name schon sagt, besteht er zum größten Teil aus einem extrem atmungsaktiven, aber gleichzeitig sehr stützenden Meshmaterial. Die integrierten Formbügel geben vor allen größeren Brüsten den nötigen Halt. Stützend wirkt außerdem das angenehm weich verarbeitete Unterbrustband.

Damit du die Passform dieses BHs ganz individuell an Deine Bedürfnisse anpassen kannst, hat der Divine Mesh einen klassischen 3-stufigen Rückenverschluss und verstellbare Träger.

Tipp: Der Rückenverschluss Deines Sport BHs sollte bei Kauf stets im weitesten oder höchstens mittleren Rückenverschlussglied optimal sitzen. So hast Du die Möglichkeit, nach ein paar Monaten, wenn das Material etwas nachgeben sollte noch einmal nachzujustieren.

Solltest du dir mit deiner Größe noch nicht 100%-ig sicher sein, dann bestell dir doch einfach kostenlos unser Sizing Kit. In dem Kit findest du ein Maßband, mit dem du dich ganz leicht selbst vermessen kannst. Die beiliegende Drehscheibe verrät dir dann anhand deiner Maße, welche Größe du tragen solltest. Außerdem schenken wir dir einen 5€-Gutschein für deine erste Bestellung bei uns! {{widget type="catalog/product_widget_link" template="catalog/product/widget/link/link_block.phtml" id_path="product/1285"}}

Mein absoluter Favorit war der pinke Cool it Hoodie. Tolle Passform und absolut meine Farbe. Außerdem sowohl zum Sport, als auch in der Freizeit super kombinierbar. Der Hoodie ist übrigens auch bei allen Kolleginnen hier im Büro der absolute Renner. Jeden Tag hat mindestens eine von uns den Hoodie an. Jetzt freuen wir uns schon alle auf die neuen Farben, die es ab Juli im Sortiment gibt. {{widget type="catalog/product_widget_link" template="catalog/product/widget/link/link_block.phtml" id_path="product/1921"}}

Absolutes must have war außerdem die Flow Pant, welche wir in 2 verschiedenen Längen im Programm hatten und auch weiterhin haben werden. Diese Hose macht sich Dank Ihrer perfekten Passform so richtig gut. Die Kontrastnähte auf den Beinen und das extra breite Bündchen schmeicheln jeder Trägerin.  {{widget type="catalog/product_widget_link" template="catalog/product/widget/link/link_block.phtml" id_path="product/967"}}

Bei den BHs hat diese Saison ein absoluter newcomer so richtig abgeräumt: der Jubralee, welcher erst Ende letzten Jahres frisch aus unserem Biomechaniklabor in Amerika entlassen wurde. Dieser neue, extrem stützende High Impact BH, hat sich zum absoluten topseller für Frauen mit C-E-Körbchen, die vorher oft 2 BHs übereinander (ja du liest richtig) getragen haben, entwickelt. Die durch unser spezielles spacer fabric gepolsterten Träger und der bequeme Rückenverschluss garantieren höchsten Tragekomfort. Wir freuen uns, dass der Jubralee Euch auch gefällt! {{widget type="catalog/product_widget_link" template="catalog/product/widget/link/link_block.phtml" id_path="product/1925"}}

Abschließend bleibt zu sagen, dass besonders unsere Farbenfreude, sowohl bei den BHs, als auch bei den Textilien bei Euch und unseren Händlern extrem gut ankam.

Jetzt hoffen wir natürlich, dass wir auch mit unserer Herbst-/Winterkollektion wieder voll euren Geschmack treffen.

Was wird es Neues geben auf der Produktseite? Die perfekte Kollektion für all Deine Aktivitäten. Wir wissen genau welche Bedürfnisse die sportlich aktive Frau erfüllt haben will. Neben Komfort und Unterstützung legen wir unser Hauptaugenmerk auf eine gute Passform, Funktionalität und praktische Details. Dabei verlieren wir niemals die aktuellen Farbtrends aus den Augen und setzen immer wieder neue modische Akzente.

Auch über das Jahr 2012 hinaus werden wir Dich mit neuen Highligths begeistern. Vor wenigen Wochen wurde bereits die Kollektion für den Sommer 2013 präsentiert. In Nadins Blog siehst Du, was Dich im nächsten Frühjahr alles erwartet. Ob lässig, sportlich, trendy oder hauteng, alles ist dabei.

Außerdem gehen unsere Events in die nächste Runde. Die Bra Party Reihe ist noch lange nicht am Ende. In zahlreichen Städten kommen wir noch vorbei. Vielleicht bist auch Du einer unserer ausgewählten Partygäste?

Ganz besonders freuen wir uns schon auf den September, wenn es wieder heißt: Berlin is calling. Natürlich dürfen wir beim größten deutschen Marathon in Berlin nicht fehlen. Bei der Berlin Vital sind wir, wie im letzten Jahr, mit unserem größten Stand vor Ort. Im Oktober geht es dann in die Main- und Finanzmetropole nach Frankfurt, dort beenden wir die Messesaison im Jahr 2012.

Du findest uns aber nicht nur bei den großen Events, wir sind auch bei kleineren Veranstaltungen. Beim Frauenlauf in Aachen in zwei Wochen sind wir zum Beispiel auch am Start.

Im April waren wir unter anderem in Hamburg bei der Marathon Messe. Die Resonanz an unserem Stand war enorm. Zahlreiche Läuferinnen informierten sich und genossen die optimale Beratung. Einige der Messebesucherinnen hatten bisher komplett auf einen Sport-BH verzichtet. Nach dem Kauf eines unserer Modelle bedankten sie sich, weil sie gar nicht wussten, wie wichtig das Tragen eines Sport-BHs ist. Vor allem unsere neuen bunten Farben wurden extrem gut angenommen.

Ebenfalls im April stand ein weiteres Highlight, die Fibo an, die größte internationale Messe für Fitness, Wellness und Gesundheit. Sie fand zum letzten Mal in Essen statt und wir waren mit Moving Comfort das erste Mal dabei. Das Publikum, das wir während der Messe an unserem Stand begrüßen durften war bunt gemischt. Ob Yoga-Anhänger, Läufer, Cross-Fit- Fan, Zumba-Freundin oder gar Bodybuilderin, alles war vertreten. Wirklich faszinierend wie fit und muskulös, manche Frauen sind.

Zwei ganz unterschiedliche Messen, die zusammen so erfolgreich waren, wie das gesamte letzte Messejahr. Neben den zahlreichen neuen Kundinnen, haben wir auch neue Händler für uns gewinnen können, sodass Du in Zukunft auch unsere Produkte vermehrt in Deiner Stadt im Laden vorfinden kannst.

Neben den Messeauftritten haben wir auch mit unserer Bra-Party-Reihe gestartet. Hier können sich aktive Frauen in ausgewählten Fachgeschäften in angenehmer Stimmung zwanglos beraten lassen und unsere verschiedenen Styles testen.

Viele Partybesucher haben wir in Hamburg oder auf der Fibo wieder getroffen, weil sie dort ihren Freundinnen Moving Comfort zeigen wollten. Das freut uns natürlich.

Mein persönliches Highlight: unser Fotoshooting mit Fußball-Nationalspielerin Linda Bresonik im Februar. Wir freuen uns sehr Linda als Testimonial für uns gewonnen zu haben.

Luna lässt sich leicht in den Alltag integrieren.

Er bietet starken Halt für volle B- und C-Körbchen und durch seine flachen, formgebenden Cups macht er auch unter einer Bluse eine gute Figur. Der verstellbare 3-fach-Rückenverschluss ermöglicht Dir einfaches An- und Ausziehen, sowie eine individuell einstellbare Passform.

Mein Tipp: Kombiniert mit dem Workout Bikini/Hipster ein unschlagbares Duo!

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Perfektion für C- bis F-Körbchen

Auch Frauen mit größeren Körbchen haben das Recht auf einen gut sitzenden Sport-BH und sollten auf gar keinen Fall auf den perfekten Tragekomfort verzichten müssen. Die 2 in 1-Konstruktion des Maias wurde speziell auf die Bedürfnisse von Frauen mit C bis F- Cups abgestimmt. Die ineinander verarbeiteten BHs ergänzen sich in Perfektion.

Die nahtlos geformten Cups und die Formbügel des inneren BHs sorgen dafür, dass die Brüste getrennt voneinander optimal gestützt werden. Das etwas festere Material des äußeren BHs übt Kompression aus und kaschiert.

Der Maia schließt vorne extrem hoch und hält somit auch bei starker Belastung alles dort, wo es hin gehört. Ein dreifach verstellbarer Rückenverschluss sowie größenverstellbare Träger runden die Stabilität und individuelle Passform dieses BHs ab.

Durch die Verarbeitung von Spacer fabric in den Cups und Trägern ist der Maia absolut scheuerstellenresistent.

Tipp: Wichtig, die Körbchen dieses BHs müssen unbedingt komplett ausgefüllt sein!

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Nutze den Tag für Dich!

Es gibt so viele Möglichkeiten, dass du den Tag für dich nutzt, hier nur einige Vorschläge:

Sauna
kennst du schon die Saunalandschaft in deinem Fitnessstudio? Viele bieten auch extra Saunatage nur für Frauen an.

Triff Freundinnen zum Brunch
Wann habt ich das letzte Mal alle zusammen an einem Tisch gesessen?

Wellness
Massagen füllen die Energiespeicher wieder auf und lassen dich den Alltag vergessen

DVD-Abend mit den Girls
Eine besorgt den Film, eine Andere etwas zu knabbern und du die Getränke, das wird ein toller Abend!

Füße hoch!
Lass dich von deinen Liebsten verwöhnen!

Mein Tipp: Da ich selbst noch nicht Mutter bin: Ein Strauß mit Mamas Lieblingsblumen kommt immer gut an, auch wenn nicht Muttertag ist!

Der High Impact BH Vixen, erhältlich für A/B- sowie C/D-Körbchen ist der klassische Sport-BH in femininer Optik.

Powermesh im Rückenbereich sowie das angenehm gepolsterte Unterbrustband bieten extra starken Halt und garantieren Dir höchsten Tragekomfort. Durch den hohen Polyesteranteil ist der Vixen extrem atmungsaktiv. Seine von innen nahtlosen leicht gepolsterten Cups formen eine feminine Silhouette.

Der V-Ausschnitt rundet den stylishen Look dieses Sport BHs ab.

Tipp: Macht auch als Sporttop eine super Figur!

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Der Fiona passt und schmeichelt allen Frauen mit B- bis DD-Körbchen.

Der klassische Rückenverschluss, sowie die Träger, welche sich komplett öffnen lassen, und somit größenverstellbar sind, ermöglichen ultraleichtes Anziehen vor- und vor allem Ausziehen nach dem Sport.

Powermesh in allen Bereichen machen vertikale Bewegungen der Brust quasi unmöglich und geben Dir auch bei Sportarten mit starker Beanspruchung den Halt, den Du benötigst.

Tipp:

Halte den Klettverschluss beim Waschen stets geschlossen.

Im ganzen Land locken Events und ihr werdet hoffentlich teilnehmen.

Fisherman's Friend StrongmanRun - Wem Asphalt zu langweilig und die Berge zu weich sind kann sich bei diesem Lauf versuchen. Es geht durch Schlamm, über Wände, durchs Feuer, ins Wasser und über Heuballen. Ach, und gelaufen wird auch noch. Der Lauf startet auf der Rennstrecke am Nürburgring in der Eifel, auch grüne Hölle genannt und dies nicht zu unrecht. Das Starterfeld ist geschlossen, der Lauf ist ausverkauft.

KOMEN Race For The Cure - Laufen und Gutes tun. Der Race For The Cure ist eine Veranstaltung von Susan G. Komen Deutschland eV. und findet dieses Jahr in 3 Städten in Deutschland (Köln, Hamburg und Frankfurt) statt. Mit den Startgeldern und Spenden, die im Zuge des Laufs getätigt werden, unterstützt Komen Projekte, die über Brustkrebs aufklären und sich für die Heilung einsetzen. Wann die drei Läufe starten erfahrt ihr hier.

Women's Run - Ein Lauf, nur für uns und das gleich in 5 Städten, da wird jeder seinen Startplatz finden. Ihr könnt wählen, ob ihr lieber fünf oder acht Kilometer laufen möchtet und auch hier tut ihr mit jedem Meter Gutes. Der Women's Run unterstützt die Elly Heuss-Knapp-Stiftung. So setzen wir uns bei diesem Lauf für Frauen ein, die Hilfe benötigen.

Dies sind drei Beispiele, wo ihr dieses Jahr laufen könnt. Ja, drei, denn obwohl der StrongmanRun ausverkauft ist und das Starterfeld geschlossen, geben wir euch die Möglichkeit dabei zu sein. Alles was ihr tun müsst, ist uns eine email zu schreiben, an unsere Facebook-Pinnwand posten oder uns bei Twitter schreiben.

Der Serena ist ein komplett nahtlos verarbeiteter BH- und das spürt man.
Einmal am Körper, möchte man ihn gar nicht mehr ausziehen.

Das hochwertige, extra dicht gewebte Material (94% Nylon, 6% Spandex) gibt A- und B-Körbchen stärksten Halt bei Medium-Impact-Sportarten wie Yoga, Radfahren oder Walken.

Die veränderte Webart in den Hitzezonen sorgt außerdem für höchste Atmungsaktivität.

Tipp:

Ab sofort auch in sommerlichen Farben wie pink, lila und türkis! Das musst du dir unbedingt angucken.

Was können wir also tun, ohne in die Wetterfalle zu tappen. Tipp 1, das richtige Outfit wählen, um für alles gerüstet zu sein, was der Frühling auch bringt. Tipp 2, das richtige machen:

Laufen - kaum ein Sport kann so abwechslungsreich und zugleich sein. Wenn du dich wohl fühlst, einfach in die Schuhe und dein Outfit schlüpfen und los! Meist ist das Wetter jetzt im April besonders für Läufer super. Es wird wärmer, aber nicht zu warm und du wirst fit für den Sommer. Lediglich Allergiker sollten vorher checken, ob die Belastung draußen möglich sind.

Yoga - beim ersten Sonnenstrahl draußen die Übungen und Figuren machen. Warum nicht wirklich mal, warm eingepackt, draußen den Sonnengruß vollführen, oder im Licht durchfluteten Wintergarten?

Seilspringen - klingt vielleicht seltsam, aber hier wirst du richtig fit! Das Hüpfen und Springen ist anstrengend und macht gute Laune. Leg eine gute CD ein und mach die Übungen im Takt, denk an die Sonne und bekomm gute Laune.

Ausreiten - Pferdefreunde wissen es, der Ausritt in die Natur beflügelt die Seele und entspannt. Durch neue Wege oder Hindernisse bekommst du schnell den Military-Stil und forderst dich und deinen Sportpartner.

Spazieren - Strammen Schrittes in die Natur und den Alltag mal im Haus lassen, auch das macht den Frühling so angenehm. Die Tage werden länger und so sind größere und neue Runden und Wege möglich,

Immer gilt: nicht zu sehr von der Sonne locken lassen, es kann noch immer kalt sein!

Den Grace kannst Du Dank des Reißverschlusses vorne zwischen den Brüsten im Handumdrehen öffnen und schließen.

Bei eingeschränkter Mobilität, Schulterverletzungen oder nach (Brust-) Operationen wird das An- und Ausziehen so nicht zum lästigen oder schmerzvollen Hindernis.

Das Innenfutter ist angenehm weich, nahtlos verarbeitet und kann im Bereich der Körbchen als Prothesentasche genutzt werden.

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Es ist nicht immer einfach Familie und Sport unter einen Hut zu bringen. Wir haben uns mal Gedanken gemacht, wie du es schaffst, deinen Liebsten und deinem Sport gerecht zu werden.

1. Beziehe deinen Partner und deine Familie in deinen Sport mit ein!
Wenn deine Familie deine Leidenschafft teilt, macht es gleich doppelt Freude.

2. Wähle die richtige Sportart

• - Intensität
• - Budget
• - Zeitlimit

3. gemeinsamer Sport
Auch wenn ihr getrennt trainiert kann dies eine Motivation sein, für alle.

4. Fitness zu Hause!
Hast du mal keine Zeit, dann intensiviere die Zeit zu Hause oder im Büro:

• - nutze jede Treppe
• - Gartenarbeit kann intensiv sein und einem Workout gleich kommen
• - Türrahmen sehen gut aus, können aber auch für Klimmzüge genutzt werden ;-)

5. Zugucken macht auch Spaß
Unterstütze deine Familie, sie braucht Schlachtenbummler

Der Rebound Racer ist diese Saison einer unserer newcomer im Programm.

Er muss sich aber nicht verstecken! Einzuordnen in der High Impact Kategorie, ist er Dein perfekter Begleiter bei Sportarten wie Laufen, Fußball oder Reiten. Höchster Tragekomfort entsteht durch seine Träger, die durch weiche Klettverschlüsse vorne verstellbar sind. Dadurch hast Du die Möglichkeit die Passform dieses BHs auch im bereits angezogenen Zustand, perfekt auf Deine Bedürfnisse abzustimmen.

Der Rebound Racer hat einen Ringerrücken, ist aber trotzdem auch im Umfang größenverstellbar.

Mesheinsätze im seitlichen Brust- sowie im Rückenbereich transportieren den Schweiß sofort nach außen und verhindern so übermäßiges Schwitzen oder schmerzhafte Scheuerstellen.

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Der Alexis ist der High Impact-wonderbra in unserem Sortiment. Er besticht durch schlichtes Design, starken Halt und absoluten Tragekomfort. Speziell für Frauen mit kleineren Cups (A bis B) designt, sorgt er Dank der vorgeformten und leicht wattierten Cups dafür, dass auch kleinere Brüste in diesem Sport-BH ihre weibliche Form behalten.

Dank seiner schmalen Träger und der Ringerrückenform kannst Du den Alexis perfekt mit stylishen Sport Tanks kombinieren.

Spezielle Eigenschaften

- größenverstellbare Träger
- Mesheinsätze in Rücken- und Brustbereich für höchste Atmungsaktivität

Tipp:

Lass dich nicht von den schmalen Trägern abschrecken! Dank seines starken Unterbrustbandes, gibt der Alexis dir perfekten Halt, auch bei Sportarten mit hoher Belastung!

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Auch wenn uns das Wetter gerade nicht dazu einlädt, die sportlichen Vorsätze für 2012 müssen wir angehen.

Unsere Top 5 Gründe für dich:

1. 1. Weihnachtsspeck runter
   Auch das letzte Stück Lebkuchen darf verschwinden! ;-)
   
   
2. 2. Zeit für dich und die beste Freundin
   Die Tage werden langsam wieder länger und nach dem Weihnachtsstress solltet ihr euch wieder Zeit nehmen! Das geht auch super mit einer gemeinsamen Trainingseinheit.
   
   
3. 3. Energietank wieder füllen
   Der Winter verschwindet langsam, rüste deinen Körper für ein tolles Frühjahr!
   
   
4. 4. Die Weihnachtsgeschenke zeigen und nutzen
   Da lagen doch tolle Geschenke unterm Baum! Führ sie mal aus und zeig dein neues Sportoutfit!
   
   
5. 5. Neue Sportarten entdecken
   Es kann der Punkt kommen, da braucht man etwas neues. Welche Sportarten könnten dich reizen?

TIPP:

Ein Blick auf den Kursplan in deinem Fitnessstudio kann sich lohnen, probier etwas neues aus.

Phoebe - der Klassiker für A/B und C/D Körbchen

Der Phoebe sollte in Deinem BH-Sortiment auf keinen Fall fehlen. Er ist der klassische Sport BH in Form eines Pull-over-Racerbacks. Durch die interne M-Konstruktion, welche für die Cups voneinander trennt, bietet der Phoebe sowohl A/B- Körbchen, wie auch C/D- Körbchen stärksten Halt bei allen High Impact Aktivitäten.

Mesheinsätze im Rücken- und Seitenbereich garantieren außerdem höchste Atmungsaktivität.

Der Phoebe ist vom Design her eher schlicht, wirkt aber durch seine melierten Farben extrem athletisch.

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Ideal ist es, drei Sport-BHs im Wechsel zu benutzen: Einer wird getragen, einer ist in der Wäsche und einer trocknet auf der Wäscheleine. Schmutz, Schweiß und Bakterien greifen den Stoff an. Daher empfehlen wir, den Sport-BH nach jedem, mindestens aber nach jedem dritten Tragen zu waschen. Folgende Tipps helfen Dir, die Lebensdauer Deines BHs zu verlängern:

Vorher Schliessen
Schließe den Rückenverschluss vor dem Waschen

Wäschebeutel
Wasche den BH in einem Waschbeutel

Weichspüler und Trocknertuch
Benutze bitte NIEMALS Trocknertücher oder Weichspüler, da sie den Stoff beschichten und das Material dann nicht mehr atmen kann

Wäscheleine
Trockne Deinen BH auf der Wäscheleine oder auf niedriger Stufe im Trockner – durch das Trocknen im Trockner nutzt sich der Stoff ab, und die feuchtigkeitsregulierenden Eigenschaften des Produktes verschlechtern sich.

Tipp: Auch die Lebensdauer eines BHs ist begrenzt, grundsätzlich gilt die Regel: Kein BH sollte seinen Geburtstag erleben. Das ist natürlich abhängig davon, wie oft Du Deinen Sport-BH trägst, grundsätzlich sollte er aber alle 6 -12 Monate ersetzt werden.

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Entwickelt für alle Sportarten, bei denen die Brüste starker Belastung ausgesetzt sind, ist der Juno vor allem für Frauen, die ein C-Körbchen oder größer haben, der perfekte Begleiter!

Wichtigste Eigenschaften des Junos:

- nahtlos geformte Cups, welche die Brust umschließen und ihr gleichzeitig eine schöne Form geben
- Mesheinsätze, die extrem hohe Atmungsaktivität garantieren
- die Träger des Junos sind durch unser Spacer Fabric ® sehr weich und außerdem vorne durch einen Klettverschluss justierbar.
  Das ermöglicht Dir, die Träger anzupassen, auch, wenn Du den BH schon anhast.
- extra starken Halt durch breites Unterbrustband und Ringerrücken

Der Ringerrücken macht es vielleicht etwas schwieriger in den BH reinzukommen, aber das Ergebnis lohnt sich.
Tipp: öffne die Träger vorm anziehen.

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Nahtlose, geformte Cups
Dein Sport BH sollte möglichst nahtlos verarbeitet sein.
Unsere Moving Comfort BHs sind stellenweise sogar verklebt, um unangenehme Reibungen zu verhindern.

Unterbrustband
Das Unterbrustband gibt Deinen Brüsten am meisten Halt.
Es sollte also relativ breit sein und in jedem Fall enger anliegen, als bei Deinem Dessous-BH.

Die Träger
Die Träger Deines Sport-BHs sollten justierbar und weich verarbeitet sein.
Außerdem sollten sie etwas näher zusammen liegen, als bei Deinen normalen BHs.

Atmungsaktives Material
Je mehr Meshmaterial Dein BH enthält, desto atmungsaktiver ist er

Kategorie/Sportart
Du solltest außerdem darauf achten, für welche Belastungen bzw. Sportarten der BH konzipiert ist.
Wir bei Moving Comfort unterscheiden zwischen High Impact und Low Impact

Ein wichtiger Begleiter für Dich und Deine sportlichen Vorsätze sollte Dein Sport BH sein. Es gibt einige wichtige Merkmale, die Du bei der Auswahl Deines Sport BHs beachten solltest und die einen guten Sport BH ausmachen.

Lieben Gruß Johanna